大家好，小天来为大家解答以上问题。孕早期安胎食谱，孕早期安胎介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 玉米南瓜粥
2、 玉米有助于防止流产。准妈妈们不妨吃点玉米粥，这是一个非常好的孕早期用南瓜的营养食谱。
3、 玉米排骨汤
4、 孕早期多吃玉米排骨汤，可以帮助准妈妈保持宝宝的健康，而且玉米排骨的营养价值很高，可以为准妈妈和宝宝提供充足的营养。
5、 吃坚果
6、 坚果富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙以及你和你的宝宝需要的许多其他维生素和矿物质。其中维生素E具有类似黄体酮的作用，增加黄体细胞数量，有保胎的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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