大家好，小天来为大家解答以上问题。什么东西可以补肾，吃了对肾有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 牡蛎也叫牡蛎蛤和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等多种维生素。
2、 海马性温味甘，能补肾，适合肾阳不足者食用。
3、 虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾的作用。虾：补肾，催乳，解毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙和磷，是强化骨骼的佳品。虾肉的提取物还含有免疫增强物质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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什么东西可以补肾（吃了对肾有什么好处）
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