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被誉为长生果的是什么水(俗称的长生果是指什么)

大家好,小天来为大家解答以上问题。被誉为长生果的是什么水,俗称的长生果是指什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 长水果,也就是花生。花生仁含蛋白质26%左右,是小麦的2倍,大米的3倍,而且容易被人体利用,消化率在90%左右。花生仁也含有丰富的脂肪,约占40%,其中不饱和脂肪酸较多。

2、 并且含有人体必需的八种氨基酸,比例也合适。此外,它还含有除维生素C之外的多种维生素,以及钙、磷、铁等矿物质元素。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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