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1、 三天前，我完全不吃东西，只喝水。每天喝水不少于2500毫升。
2、 8天，早中晚一小盘加少许盐的水煮蔬菜(淀粉豆腐和土豆除外，吃八成饱，多喝水)，早晚各一个小水果。
3、 10天后正常进食，但8点要吃饱(就吃一些，不要再吃零食了。晚餐最好在下午5点到6点之间，所以以后不要吃任何食物)
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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