问视力不好是身体哪出现了问题（视力不好）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。视力不好是身体哪出现了问题，视力不好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1 转眼球 每晚睡前左转15下，右转15下，越缓慢越好，这样挺有效果的，而是使眼更灵活。

2、2 看近看远 看书45分钟后后要看向远方半分钟，有利于调节紧张的眼内部肌肉。

3、3 食补 多吃肝类等东西，少吃辛辣。

4、4 度数大的话最好还是配个眼镜，不然会加重眼睛的负担，显丑就买个隐形眼镜吧。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。