导读 hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，春季养生保健知识，春季养生小常识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！看喜
hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，春季养生保健知识，春季养生小常识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去，现在小编就来说说关于春季养生保健知识?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
春季养生保健知识
看喜剧
春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去。
梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
多吃甜品
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
标签：