水芹菜,又名水芹、水田芥,是一种生长在湿地或浅水中,具有特殊香气的绿色蔬菜。它不仅味道独特,而且营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,是许多地方的传统食材。下面介绍几种水芹菜的常见做法,让你在家也能轻松享用这道美味佳肴。
1. 水芹菜炒肉丝
材料:水芹菜、瘦猪肉、蒜末、盐、生抽、淀粉、食用油。
做法:
- 瘦猪肉切成细丝,用少量盐、生抽和淀粉腌制10分钟。
- 水芹菜洗净切段,蒜切末备用。
- 锅中放油烧热后,先下入肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。
- 同一锅中留底油,加入蒜末爆香,再放入水芹菜快速翻炒几下。
- 最后将炒好的肉丝回锅,加适量盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
2. 清炒水芹菜
材料:水芹菜、蒜末、盐、食用油。
做法:
- 水芹菜洗净切段,蒜切末。
- 锅中加油烧热,下蒜末爆香。
- 加入水芹菜快速翻炒,根据个人口味加盐调味。
- 待水芹菜变软即可出锅。
3. 水芹菜汤
材料:水芹菜、鸡蛋、盐、鸡精(可选)、清水。
做法:
- 水芹菜洗净切段,鸡蛋打散备用。
- 锅中加水煮沸后,加入水芹菜段,大火煮约5分钟。
- 缓慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌形成蛋花。
- 根据个人喜好加盐和鸡精调味,煮开后即可关火。
这些简单的水芹菜做法,既保留了食材本身的鲜美,又不失营养健康。尝试一下吧,给你的餐桌增添一份清新与活力!
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