“杞人忧天”是一个源自中国古代的成语，出自《列子·天瑞》。这个成语讲述了一个杞国的人担忧天会塌下来的故事，用来比喻那些无端担忧、没有必要的忧虑。
故事的大意是这样的：在古代，有一个杞国人非常担心天会塌下来，以至于整日愁眉不展，寝食难安。他的朋友们看到他如此焦虑，便纷纷前来安慰他。有人告诉他天是由气体组成的，不可能塌下来；也有人建议他不要多虑，活在当下。但这个杞国人依然无法释怀，仍然整天为天塌下来而担忧。
这个故事虽然简单，但却蕴含着深刻的哲理。它告诫人们不要为一些虚幻或不可能发生的事情而烦恼，要学会放下不必要的忧虑，专注于眼前的生活和实际的问题。在生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和挑战，但过分担忧未来或无法控制的事情，并不能解决问题，反而会增加心理负担，影响我们的生活质量。
“杞人忧天”提醒我们要有积极乐观的态度，面对困难时要理性分析，找到切实可行的解决方案，而不是盲目地担忧和恐惧。同时，它也鼓励我们要学会放松心态，享受生活中的每一刻，珍惜与家人朋友相处的时光，追求内心的平静与幸福。
总之，“杞人忧天”这一成语不仅是一种对过度担忧的讽刺，更是一种对生活态度的指导，教导我们在面对生活的不确定性时，保持一颗平和的心，勇敢地迎接每一个明天。