"怡然自得"是一个汉语成语，读音为“yí rán zì dé”，出自《庄子·大宗师》。这个成语形象地描绘了一种内心宁静、安详自在的状态。"怡然"意指心情愉快、舒适；"自得"则表示自我满足、自得其乐。整个成语描述的是一种精神上的愉悦和满足感，不受外界干扰，保持内心的平和与宁静。
在日常生活中，“怡然自得”常用来形容一个人处于一种非常舒适、自在的环境中，无论是读书、品茶还是欣赏自然风光，都能达到一种物我两忘的境界。它不仅是一种生活态度，也是一种人生追求，体现了人们对精神生活的美好向往。在现代社会快节奏的生活压力下，这种心态显得尤为珍贵，提醒人们在忙碌之余也要学会放松心情，享受生活的每一刻。
此外，“怡然自得”还经常被用来赞美那些在困境中依然能够保持乐观积极态度的人，他们能够在逆境中找到乐趣，不为外物所累，始终保持内心的平静与喜悦。这不仅是个人修养的体现，也是对人生智慧的一种诠释。总之，“怡然自得”是中国人追求的一种理想生活状态，它倡导的是一种淡泊名利、顺应自然的生活哲学，值得我们每个人去学习和实践。