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香椿炒鸡蛋做法

香椿炒鸡蛋的做法

香椿炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,它将春天的气息融入舌尖,深受人们喜爱。这道菜不仅色香味俱佳,还富含营养,是春季不可错过的佳肴。

首先,准备食材。新鲜的香椿芽是关键,最好选择颜色鲜绿、枝叶饱满的香椿。将其摘洗干净后用淡盐水浸泡10分钟,去除可能存在的杂质和虫卵。接着,将香椿放入沸水中焯烫约30秒至1分钟,捞出后立即过冷水,这样既能保持香椿翠绿的颜色,又能去掉部分苦涩味。鸡蛋则需要打入碗中,加入少许盐搅拌均匀备用。

接下来是烹饪过程。热锅凉油,待油温升至五成热时,倒入打好的蛋液。此时动作要快,迅速翻炒,使鸡蛋凝固成金黄色的小块状,散发出诱人的香气。随后,将焯好并沥干水分的香椿切碎,撒入锅中与鸡蛋一起快速翻炒几下。为了保留香椿独特的风味,调味料不宜过多,只需适量加一点盐即可。

最后一步是装盘。当香椿和鸡蛋充分融合后,关火盛出,一道色泽鲜艳、味道清香的香椿炒鸡蛋便完成了。摆放在盘中,你会发现它的绿色与黄色相映成趣,令人食欲大增。

这道菜不仅制作简便,而且营养价值极高。香椿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用;而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。两者搭配在一起,既健康又美味,非常适合家庭日常食用或宴请宾客。

总之,香椿炒鸡蛋以其独特的风味和简单的操作步骤赢得了广泛好评。在这个春意盎然的季节里,不妨亲手尝试制作这道经典菜肴,让家人一同品尝大自然馈赠的美好滋味吧!

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