学生营养餐手抄报资料（小学生的营养早餐手抄报内容）

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解答：

1、 早餐是中学生大脑启动的“开关”。

2、 经过一夜的睡眠，中学生供给大脑能量的葡萄糖储备几乎耗尽。睡眠时大脑活动要暂时休息，也可以说是暂时“封闭”。早餐就像雪中送炭一样，及时为脑细胞提供能量，即血液中的葡萄糖。早餐将大脑与活动所需的电流连接起来，打开了大脑活动的“开关”。处于成长阶段的中学生吃早餐很有必要，早餐的质量或数量都不容忽视。一份营养丰富的早餐，可以提供人体早上所需的热能和营养物质。吃一顿好的早餐对学生的健康和学习非常重要。

3、 早餐的选择

4、 根据中国学生每日膳食推荐膳食津贴的基本要求，一般早餐食谱中的一份营养早餐应由粥和面条、面条和凉菜组成。早餐不仅要有足够的热量，还要有足够的蛋白质。学校制定营养午餐制度，为学生提供合理的饮食结构。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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