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hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，碱性食物和水果和蔬菜有哪些，碱性食物和水果和蔬菜介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等 ，我来为大家讲解一下关于碱性食物和水果和蔬菜有哪些?跟着小编一起来看一看吧!
碱性食物和水果和蔬菜有哪些
强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
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