导读 hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，姜茶的作用和功效与禁忌，小小一杯姜茶可是有八大功效很多人还不知道，现在让我们
hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，姜茶的作用和功效与禁忌，小小一杯姜茶可是有八大功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有些人在感冒的时候，会泡上一杯姜茶。其实，姜茶在平常的时候，也可以喝上一杯。姜茶除了治疗感冒，还具有其它的保健功效。
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。《印度时报》载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。
缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
请关注全球惊选
微信公众号qqjx201314（长按可复制）
个人微信qqjx131499（长按可复制）
新浪微博@年少追梦的人
每天分享一点小知识，充实一下我们日渐滞后的大脑。
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
标签：